宗筋起而无力，我们往往需要从肝论治，海绵体这条大筋是肝来主导的。四步强肝法，让你的能力翻倍。

首先需要补肝血，海绵体不振奋首当其冲就是肝血亏虚，同样很多人导致肝血亏虚并不是一蹴而就的，首先伤肾，时间久了母病及子进而伤肝。

其次需要疏导肝气。情志不畅，气机就会郁结在一起，这个时候人的状态就会差，想起起不来了，就跟宗筋使不上劲一样。这就是因为肝失疏泄导致阳道不通，自然会让你心有余而力不足。

第三步需要清楚肝胆湿热。常年的阴囊潮湿会导致海绵体生活在恶劣的环境下，泡在水中自然会慢慢的松弛。这个时候只需要清楚了湿热问题，海绵体的阳气就会生发起来进而振奋。

第四步需要降肝火。当肝火过重的时候就会导致精过于热，进而妄动而出，虽然可以勉强振奋而起，但是也会倒戈太快。

来自新疆的丁先生，手瘾十多年，如今宗筋丝毫不振奋，过往也按照身体虚弱去补，但是无用，病情依然没有恢复。感觉每一天生活好难，总是想着逃避现实和生活。症见：

1.宗筋不振，弱而不起

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.身体困重

6.阴囊潮湿灼热

7大便不成型粘滞

8.负能量重，善太息

舌质淡胖，苔白腻，舌下静脉紫暗，脉象弱

舌苔如下：

辩证：肝血亏虚，瘀湿并重

论治：补肝，疏肝，化湿

可用土茯苓，川萆薢，牛膝，薏苡仁，甘草，枸杞子，菟丝子，麦芽，蜈蚣，合欢花，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮。嘱咐其平时坚持饮食清淡，甘厚甜食少吃，始终保持正能量的心态。经过一段时间调理宗筋坚韧有力可以保持一定的时长。

其实保持一个良好的心态也会让病好起来，心态平和，肝气悠扬畅通。当然得了这种慢性隐疾想要好的心态也是不容易的，往往都会焦虑烦躁。唯有身体好多了，看到了好的希望，心态才会慢慢的好起来。不然总是久治不愈总是折腾再好的心态也会慢慢的变差。